2день пройден

Тяжелый день в моральнои плане. Сыну операцию делали на уздечке, плачет после заморозки все болит. Морально тяжело- встала рано и уже трясло. Две таблетки персена успакоили. Сейчас после напряжения жор напал. Хочу булку с сыром. Желудок сыт, а вот требует вредности. Держусь.
чувствую себя не очень- стресс дает знать.
на сегодня-
1яйцо с помидоркой, огурец, чай
2 овощной салат, творожный сыр 4%
3 овощной салат с оливковым маслом
4 йогурт питьевой с яблоком и корицей
думаю масло не повредило особо.
Из спорта ничего,вечером приседы сделаю и обруч покручу.