Конкурс Конкурс Конкурс

Главные вкладки

Изображение пользователя Thirsty.
вс., 31.05.2015 - 11:08 — Thirsty

Девочки, а почему больше конкурсы не проводятся?
Какой хороший был Дисциплина и Цветущие, но они закончились.
Как насчёт того чтобы возобновить, а?
Я за, давайте вместе!

Кто уже участвовал и кто хочет присоединиться, оставляйте свои заявки здесь.
В отчёт включим питание и спорт соответственно, ещё предлагаю добавить пункт про воду - не менее 1 л в день.
Отчеты за каждый день вечером или утром следующего дня.
Необходимо: Вес на утро вторника.
Отчетный период со вторника по следующий понедельник включительно.
За каждый день получаем баллы по питанию, спорту (спорт зачисляется не менее получаса) и воде. За каждую из трех позиций (питание, спорт, вода) по 1 баллу.
Во вторник вес и подведение итогов в среду.
Отвес подсчитываем в процентах от исходного веса.
Количество баллов по спорту, питанию и воде складываем и делим на 7 дней, максимальный бал получаем 3. Прибавляем к отвесу в % и получаем баллы для выявления победителя.

Главная цель - дисциплинировать себя по спорту, питанию, воде и отчетам. Ну и конечно, постройнеть и похорошеть!!!Ждем всех участвовавших и новеньких!!!

kr4asiqg95q.jpg

Итак, мои стройнеющие красавицы, вторая неделя нашего конкурса подошла к концу и победителем стала......
И снова Lili2008 sport1
:spring14-2012: :thumbup: :thumbup: :thumbup:

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!

bezymyannyy_3.jpg

А теперь отдохнули и снова в бой, за новыми резельтатами!

bezymyannyy_0.png

Marinchik пока не участвует, так что дожидаемся еще отчетов и подводим итоги!

Конкурсы


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Даша Брюнетка.

Даша Брюнетка — вс., 31.05.2015 - 11:45

Я очень "за"!!!
Давайте!

Дорогу осилит идущий

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вс., 31.05.2015 - 11:46

tables10
Тогда жду вес на утро вторника :wink:


Изображение пользователя Даша Брюнетка.

Даша Брюнетка — вс., 31.05.2015 - 11:50

Спасибо, договорились! :tender:
Это все, что надо? Ни фото, ничего больше?..

Дорогу осилит идущий

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вс., 31.05.2015 - 12:10

Пока да. Фото не надо.
Я хочу оживить конкурс, который был раньше "дисциплина".
Он неделю всего длится, не марафон. Будешь сюда писать как день прошёл, если все соблюдала и питание, и воду, и спорт, то +/+/+, если чего-то не было то +/+/- соответственно. А я в табличку данные занесу и в конце недели определим победителя, а потом покругу


Изображение пользователя Даша Брюнетка.

Даша Брюнетка — вс., 31.05.2015 - 13:58

Ага, поняла. Идея отличная!
Планируется сколько по времени конкурс проводить?

Дорогу осилит идущий

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пн., 01.06.2015 - 14:32

Ну пока я худею, а это процесс не быстрый, я буду на сайте, а соответственно буду проводить конкурс. Результат будет каждую неделю, победители будут меняться и, надеюсь, будет больше участников


Изображение пользователя Даша Брюнетка.

Даша Брюнетка — вт., 02.06.2015 - 07:45

Итак, утро вторника curtsey
Вес: 66,1.
Запишите, пожалста:take_example:

Дорогу осилит идущий

lili2008 — вс., 31.05.2015 - 12:29

Я хочу участвовать в конкурсе!))) Внеси меня в список, пожалуйста!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вс., 31.05.2015 - 13:16

Жду вес на утро вторника
tables10


камашка — вс., 31.05.2015 - 15:12

Приветик всем,я с вами


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пн., 01.06.2015 - 14:33

Жду завтра вес
tables10


таньчек — вс., 31.05.2015 - 22:23

Это что каждый день нужно делать отчет по питанию и спорту? С одной стороны хорошо - дисциплинирует, с другой - не всегда есть время отчитываться каждый день, а раз в неделю не проблема! Хотелось бы поучаствовать, но не знаю... сбрасывать не много, больше хочется подтянуть тело спортом....


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пн., 01.06.2015 - 14:30

Можно и не каждый день, важно чтобы на утро вторника была вся информация, чтобы я могла все внести в таблицу. А так можно хоть раз в неделю, просто ежедневные отчёты очень дисциплинируют!


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 01.06.2015 - 22:44

Я тоже хочу участвовать! Внесите, пожалуйста, и меня тоже. Я отчитываюсь каждый день итак вечером .


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пн., 01.06.2015 - 22:56

Завтра жду вес и выложу табличку
tables10


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вт., 02.06.2015 - 22:04

Вес на вторник 69.8кг. А куда отчитываться?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вт., 02.06.2015 - 22:41

Здесь же и будем отчитываться на этой неделе


Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — ср., 03.06.2015 - 09:36

За вторник 02.06.15
-/+/-


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пт., 05.06.2015 - 12:47

Отчёт за 3.06.15
-/+/+
Отчёт за 4.06.15
+/+/-


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вт., 02.06.2015 - 05:31

И я хочу поучаствовать! girl_claping Я тоже с вами! Вес на утро сегодня 79,3 кг. Можно вопрос? А каждый день отчитываемся где? В своем дневничке или будет запись, в комментариях которой мы оставляем свои отчетики? И как быть с еженедельными отчетами? Самим просчитать проценты и баллы и конечный результат скинуть в комментарий? Ох, такие отчетики стимулируют!) Скоро все будем стройными!!! girl_in_love

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 02.06.2015 - 06:06

Очень рада, что мой конкурс возродился!))
Поучаствовала бы, но я так по-черепашьи худею, что только всех размотивировать могу.))) Успехов вам, девочки!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вт., 02.06.2015 - 14:04

Я так рада что ты здесь, с нами!
Давай ка участвуй tables10


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 02.06.2015 - 21:28

Я бы рада, но у меня такая хитрая система сейчас, там соревновательный дух как бы не приветствуется.
Хотя в принципе это здорово, конечно! Нам помню помогало, сдвинулась тогда тоже не плохо!))
Успехов вам!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вт., 02.06.2015 - 22:43

Постараюсь не дать твоему конкурсу погибнуть!
А как будешь готова - передам борозды правления снова в твои руки! :happy:


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 03.06.2015 - 14:04

Спасибо, больше не хочется.)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

камашка — вт., 02.06.2015 - 09:40

Вес на утро 67.7(я правильно поняла?,сегодня и сюда скидывать вес?)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вт., 02.06.2015 - 14:02

d_sunny


Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вт., 02.06.2015 - 22:47

+/+/-


Изображение пользователя Даша Брюнетка.

Даша Брюнетка — вт., 02.06.2015 - 23:00

Что такое п/в/с? scratch_one-s_head

Дорогу осилит идущий

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вт., 02.06.2015 - 23:19

Это питание/вода/спорт
Соответственно - если питание правильное и нарушений нет +,
Вода 1,5 литра и более +
Спорт был или не был +


Изображение пользователя Даша Брюнетка.

Даша Брюнетка — вт., 02.06.2015 - 23:25

Спасибо!
-/+/если зарядку и долгую прогулку и забеги по лестнице по этажам можно считать - то +, если имеется в виду полноценная тренировка в зале - то -

Дорогу осилит идущий

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — ср., 03.06.2015 - 08:44

За спорт мы защитываем тренировки, не обязательно в зале, можно и дома, но чтобы была тренировка со всеми вытекающими.
Также считается бассей, аквааэробика, бег, скакалка и все в этом роде.
Зарядка это хорошо, а вот ходьба и лестница, в ТОС случае если ьы ставила себе целью, например, подняться 10 раз до 10 этажа и обратно или по стадиону круги наворачивала, чтобы пройти 5 км :-) а если это все происходило в течении дня, то не в счет


камашка — ср., 03.06.2015 - 00:15

02. +/+/-
03. +/+/-


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

lili2008 — ср., 03.06.2015 - 00:28

Всем привет!))) Вес во вторник 67.5 кг. Питание без нарушений, воды выпила около трех литров, спорт полтора часа в тренажерном зале. Всем удачи в конкурсе!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — ср., 03.06.2015 - 10:50

Отчет за 02.06.15 +/+/-, вес на утро 79,3 (ну это я уже писала)

lili2008 — ср., 03.06.2015 - 23:56

Отчет за 3.6. По питанию не нарушала, воды выпила больше трех литров, спорта не было. Вес 67.2 кг.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — чт., 04.06.2015 - 00:36

+/+/-


камашка — чт., 04.06.2015 - 21:05

+/+/-
Воды выпито много,литра 3.Прямо жажда мучила.Со спортом пока нелады.Но ничего,я пока не работаю,а дома завал:корова,кролики,поросята,куры,цыплята,перепелята....-сидеть не приходиться,двигаюсь целый Божий день.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

lili2008 — чт., 04.06.2015 - 21:16

Отчет за 4.6:
+\+\+
Питалась без нарушений, воды выпила около 3-х литров, сейчас убегаю на фитнес. Я - молодец!)))


Диеты на www.nadietah.ru

камашка — сб., 06.06.2015 - 16:07

+/+/-


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вс., 07.06.2015 - 08:04

Девочки, уезжали на свадьбу друзей, только вечером вчера вернулись, сегодня все отчёты внёс и новую табличку сделаю!


lili2008 — вс., 07.06.2015 - 12:27

Отчет за три дня:
5.6.15: +\+\-
6.6.15: +\+\-
7.6.15: +\+\-
Успехов!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вс., 07.06.2015 - 23:07

Отчёт за 5,6,7 июня.
5.06 +/+/-
6.06 +/-/-
7.06 +/-/+


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 07.06.2015 - 13:02

А вот и мои отчетики за прошедшие дни ;-)
Среда 03.06 +/+/+
Четверг 04.06 +/+/-
Пятница 05.06 -/-/-
Суббота 06.06 -/-/-
Воскресенье 07.06 +/+/+
Немного расслабилась, но снова взяла себя в руки!)))

камашка — вс., 07.06.2015 - 14:51

+/+/-


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 08.06.2015 - 11:35

Всем приветик!) Отчет за среду 08.06 +/+/-, а у меня вопросик - в отчете во вторник мы пишем только вес и недельный отвесик (если есть конечно) или процент высчитываем сами? Если сами, то какой исходный вес брать: за прошлую неделю или вообще изначальный, с которым пришли на сайт? Заранее спасибо! love8

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пн., 08.06.2015 - 13:25

Сегодня же понедельник! scratch_one-s_head
Ты вес пиши на утро вторника, а процент я сама посчитаю.
И не от исходного, а на начало недели


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пн., 08.06.2015 - 14:00

Ой, Танюш... Конечно понедельник! girl_haha Я сегодня медленно схожу с ума: то буквы не допечатываю, то глупые ошибки допускаю, дни недели попутала))) Абзац полный))))) Хорошо, договорились! friends

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пн., 08.06.2015 - 21:38

Это нормально, я сама только к концу дня в себя пришла :-)


камашка — пн., 08.06.2015 - 22:26

-/-/-
(Была на Дне Рождения)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.