ирусик

Привет! У тебя обязательно все получится! Какой способ выбрала? Я тоже большая сладкоежка, особенно у меня был бзик по сникерсам(не знаю, почему), муж покупал по два батончика каждый день....как вспомню, прям, ужас! Сейчас я уже психологически не могу есть сладкое, но все же иногда позволяю себе немного.....И без заменителя сахара не могу, как ни пробовала, чай, кофе все с ним...Самое главное, настроить себя позитивно и получать от процесса похудения удовольствие, а не напряг! Я тоже в самом начале весила 62,5 и не мыслила даже, что могу весить ниже 60-ти, просто самый мой весовой предел это - 60 кг, ниже я не весила со времен студенчества. а когда увидела на весах цифру 59, потом 58, а затем и 57, а сейчас уже 56!!!! я поняла, что все возможно!!! И у тебя все будет ОК!!!!

Привет! А у меня другая история, я всю беременность следила за весом, прибавила всего 10 кг, зато после родов я оторвалась по полной программе! Были проблемы с молоком и я чтобы увеличить количество начала лопатьвсе подряд, особенно чай с молоком и с плюшками, творожки сладенькие, молочко я конечно увеличила, благополучно откормила сынулю до года, зато теперь я в шоке, лет тоже уже не мало (мне 40), как от этого всего избавиться не знаю....Сладкое это да! Тоже любительница, и выпечку и шоколад - все люблю страшно! У меня уже был опыт похудания раньше ( похудела на 20 кг.) но я себя сладкого никогда не лишала, просто ела по чуть-чуть и в первой половине дня, и лучше что-то такое, где муки нет - зефир, мармелад, очень люблю горький шоколад. Женщинам отказываться от сладкого НЕЛЬЗЯ! Удачи тебе! Надеюсь, все у тебя получиться!