Без еды вообще крутяк!))

Главные вкладки

Изображение пользователя Самая счастливая.
пт., 08.05.2015 - 15:07 — Самая счастливая

С 6 мая перешла на голодание. Сначала не хотела тут отписываться,потому что осудите))) Результаты радуют)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

misbelko — пт., 08.05.2015 - 18:53

А давай вместе голодать? Да и черт с ним , что неправильно и вредно ))) Сил моих больше нет сидеть в одном весе второй месяц подряд ..Так хоть двух значную циферку увижу , может быть :rolleyes: Правда я сегодня уже налопалась))) с завтрашнего дня :)

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — пт., 08.05.2015 - 21:27

постоишь постоишь и дальше пойдешь позже, но пойдешь, если не будешь лопать, голодание же если оно не лечебное под присмотром врачей ничего хорошего вам не принесет, все вернется да еще и с плюсом...уж лучше на месте стоять.

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — пт., 08.05.2015 - 21:44

Согласна. Если голодать, то только под присмотром квалифицированных специалистов.
В противном случае после завершения голодовки в 2 раза легче уйти вверх на новый десяток.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

misbelko — сб., 09.05.2015 - 01:29

Да знаю я , что вы все правы))) Но с другой стороны короткосрочное голодание пойдет только на пользу организму..А после него можно стараться закреплять скинутый вес ..А сидеть на попе ровно и ждать пока он там сдвинется по моему тоже не дело ..У меня уже достаточно большой срок стояния веса ..У меня уже никакого терпенья не хватает просто , я уже чувствую что халтурить постепенно от безисходности начинаю...Ты не представляешь что это такое , на протяжении стольких дней видеть на весах каждое утро одну и ту же цифру(((

Изображение пользователя Kiki.

Kiki — сб., 09.05.2015 - 02:47

А если не голодание, а разгрузку? Два дня дадут тебе отвес 100%!

misbelko — сб., 09.05.2015 - 03:57

А что потом ? Стояк веса еще на месяц ? а может и того еще больше..Хотя , не знаю..Я уже ничего не знаю и не понимаю..Может ты и права , стоит попробовать для начала разгрузку..На чем лучше разгрузку проводить ? кроме кефира плизззз))..

Изображение пользователя Kiki.

Kiki — вс., 10.05.2015 - 03:35

Записывай, буду рассказывать! girl_claping
Разгружаться ты можешь на чем-угодно! Чай, кефир, творог, молокочай, бананово-молочные шейки (в день три банана + литр молока), вареная куриная грудка (до 1 кг!), гречка/рис, яблоки и пр, пр, пр. :ice-cream:
Но лично я всегда разгружаюсь на шоколаде. Я просто обожаю эти дни! Многие разгружаются на 100 гр черного шоколада в день. Я же (сейчас в меня полетят тапки) съедаю по 1,5 - 2 плитки молочного и пью в этот день кофе/чай с 0,5% молоком, без сахара. И вкусно, и не голодно.
По поводу "что делать дальше?". Тут мой ответ однозначен - белковая диета. Любая: магги, Кремлевская, Дюкана и тд. Но с этими диетами надо быть осторожной, пить побольше воды и следить за самочувствием (из-за возможности отравления организма кетонами - продуктами распада жиров) и не сидеть на них очень долго. После белковой диеты я бы предложила правильное питание с подсчетом калорий (коридор калорий 1300 - 1700, но лучше высчитай на калькуляторе свой личный коридор) и физнагрузки.
Это, если следовать "диетическому мышлению". А вообще, сейчас я начала читать книгу по которой питается НатаЭлла (http://goodbyediet.ru/KNIGA/20110916vse_kopija.pdf). Говорят, хорошая система. Мне пока нравится. Попробуй, вдруг и тебе подойдет girl_claping

misbelko — вс., 10.05.2015 - 04:38

На белковой я сидела ..Минус ее в том, что потом набор веса в обратку быстрый...Да и здоровье она мне пошатнула , панкреатит подхватила..Только потом узнала , что при камнях в желчном эту диету использвать нельзя..
Насчет книги ..Да, я видела , это интуитивное питание ..Дорога верная , но план не сработает ..Я почти в этом уверена....Пока побуду зрителем , посмотрю как девочки на нем худеть будут) ..
Решила я сесть на правильное питание :)

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вс., 10.05.2015 - 13:53

у меня сразу организм начинает плохо работать, к вечеру первого же дня на белках муж меня спрашивает, по какому поводу мы бухали на работе, а мы там конечно же не бухали, просто ацетон прет, да и не худею я на них, вообще это не хороший вариант для здоровья в принципе, а уж у кого проблемы есть с печенью или почками тем более. А книжку не обязательно применять сразу, хотя бы почитать ее будет полезно, она немножко мозги ставит на место даже не в плане качества еды, а в плане его количества. А на счет голодания все же не советую, без специалистов я не знаю ни одного человека кому удалось бы закрепить его результаты в долгосрочном периоде, плюс обменку оно замедляет, и потом организм начинает запасать даже то что ему было не лишним, т.е. буквально пухнешь даже от диеты, не говоря уж о том что возможен срыв, психика то не настроена на него.

Изображение пользователя Kiki.

Kiki — вс., 10.05.2015 - 15:11

Согласна по поводу белковых. Но они отлично работают, если ект противопоказаний. В любом случае правильное питание - лучший вариант.

Изображение пользователя Kiki.

Kiki — пт., 08.05.2015 - 23:45

Для меня период голодания запомнился каким-то извращенным волшебством: цвета яркие, звуки громкие, запахи умопомрачительные! Оказалось, что у воды есть вкус и она реально классная! И эта легкость в теле... Ммм! Правда в глазах темнело и подмывало сожрать кофейный крем для тела... Короче, было весело и прикольно. Правда, потом я узнала, что такое состояние - пипец для нервной системы и ничего хорошего в таком нет. В любом случае, повторять этот эксперимент я бы не стала. Кстати, я так же не жалею, что голодала. Опыт нужен разный, и подобный - тоже.
И еще, совет из опыта (сорри, что без спросу) - если выходить из полного голодания медленно и на вареных овощах, вес вернется не весь. Если же после овощей не начать обжираться, а начать нормально питаться (БЖУ, калории и прочее), вес продолжит снижаться. :wink:
Чего бы такого важного пожелать?
О! Отвесов тебе! sun_bespectacled

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — сб., 09.05.2015 - 02:04

Как ты себя чувствуешь? Еще держишься?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Revive — сб., 09.05.2015 - 06:16

У меня от долгого отсутствия пищи к вечеру уже начинают ныть зубы( Ужас как не приятно( И это без голодания! А если вообще не есть, то как жить??? Я на такое не способна!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Серебринка.

Серебринка — пн., 11.05.2015 - 08:56

Мне кажется,если голодать не долго,то вреда не будет..
Не зря же даже в Великий пост есть такие дни,когда кушать вообще нельзя...

Сама я тоже голодала как-то раз,давно правда это было,но запомнилось мне это сумасшедшим ощущением лёгкости и неизвестно откуда взявшимся приливом сил)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Темнота. Подвал ада