6. Чувствую, что сегодня будет все-таки последний день Атаки.

Отвес - 500 грамм. Вес 71.9 :happy: :happy: :happy:

Проснулась, поняла, что у меня ужасная усталость во всем теле. И это при том, что я не занималась вчера, только гуляла 4 часа. Ноги еле переставляю, руки не поднимаются....жара, короче
Поэтому решила, что сегодня будет последний день Атаки. 4 дня - это также неплохо, как и 5.

И пойду сейчас в магазинчик, куплю копченой курочки без масла - порадую себя, чтобы хоть до тренировки дойти.

А по плану сегодня у меня без треша.
1 час - Core (тренировка на пресс) :Laie_84:

1 час - Stretch (растяжка). Может сегодня и на шпагат сяду нормально :) А то в 75 кг. жирок все-таки мешает, мешает :laugh1: :laugh1: :laugh1:

И вообще, по плану у меня стоит до лета сесть на поперечный шпагат. Уж не знаю, получится ли, потому что даже в детстве я на него садилась с горем пополам. Но посмотрим :) Надо просто много-много-много заниматься.