наконец-то

сегодня отвесик в 200гр. порадовал хотя вчера вечером наелась салянки с грибами в 21.00 уж очень хотелось, КД как всегда выбивают из строя. Вместо зарядки отмывание напольной плитки после укладки... по питанию планирую так:
утро 7.30 - было кофе с молоком + черный хлеб с сыром 15%
перекус - яблоко
обед - отварная куринная грудка + огурчик, помидорчик
перекус - яблоко или творог активия
ужин - салянка с грибами
может вечером грейпфрут.
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ И БОЛЬШИХ ОТВЕСОВ..... :)