Пятый день диеты :)

Идет пятый день диеты,суммарный отвес 2.3 кг.Ну вообщем то неплохо.Вчера был глобальный упадок мотивации,сопровождающийся плохим настроением и психами.Сегодня даже отвес не порадовал,хотя и составил 500 г.
Утром опять запаренная овсянка,правда,дала я себе послабление и выпила питьевой йогурт(210ккал),он был сладкий,но я решила,или я выпью йогурт утром,и растрясу за день то,что съела,или вечером сорвусь на кусок торта или еще чего-нибудь вредное.Так что...
Обошлась без перекуса сегодня,в обед-овощной суп и стакан кефира,на ужин планирую творожок.
Возможно на следующей неделе устрою себе читинг,потому как мотивация теряется,а за срывы я корю себя просто неимоверно.Так что лучше запланировать загрузочный день. Вообще этот вес от 76 и до 76.9 у меня какой то проблемный что ли...Всегда когда вес в этих пределах-у меня то мотивация пропадает,то что нибудь случается такое,где голодным из-за стола не выйдешь(типа день рождения или свадьбы), то вес перестает уходить,стоит и все,ну и соответственно срыв...
Я начала вести этот дневничок,чтобы учитывать свои ошибки и понимать откуда и почему у меня лишний вес и большая Ж :) сюда я пишу все по честному,потому как от этого зависит мой внешний вид,мой процесс похудения и мое стремление к идеалу. Вот я и подумала что,в этот раз я ДОЛЖНА преодолеть этот чертов барьер в 76 кг!!!Просто обязана, и я буду продолжать диету,пока не дойду до идеального веса.Надеюсь что у меня получиться. Аминь :)