День первый

Главные вкладки

пн., 23.03.2015 - 14:03 — Дана Скалли

Сегодня первый день нового образа жизни. Не хочу писать диеты, потому что считаю что диета для меня дело бессмысленное. Сбросила - набрала. Причем набрала как и полагается чуть больше, чем было до диеты.
Поэтому сегодня первый день новой жизни.

Зачем зарегилась? Зачем пишу?
Потому что нужна поддержка - раз. Потому что, если сорвусь будет стыдно - два. В третьих, пока пишешь не так есть хочется. :)
А есть хочется. Завтрак уже провалился, зеленый салат тоже, а время между тем еще очень и очень мало.

Познакомимся


Моя диета: раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — пн., 23.03.2015 - 14:11

Надо выбрать себе не диету, а схему питания. И главное правило - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. То есть утром надо наедаться, а вот салат оставлять на ужин. В обед - мясное+овощи. А так же 2 литра воды в день... Если с утра морить себя голодом, велик шанс, что к вечеру сила воли ослабнет и налопаешься. А так же, если наедаться с утра, обмен веществ начинает разгоняться, ожидая большой приток еды. И в таком же высоком темпе работает до вечера. А если утром ешь как кошка, обмен веществ дремет и работает очень вяло.

solnce0811 — пн., 23.03.2015 - 15:04

Молодец! Главное начать и поверить в свои силы. Поддержка очень важна, читаешь результаты других и подпитываешься энергией, а спустя уже несколько сброшенных киллограмм уже сама не захочешь останавливаться - испытано на себе. Удачи тебе и хороших отвесов!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 23.03.2015 - 15:54

Привет! Поддержка большую роль играет, но главное желание. Она тут точно есть! Пиши, отчёты дисциплинируют, меня точно. Успехов!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Дана Скалли — вт., 24.03.2015 - 13:20

Спасибо! Второй день строчу отчеты :)


Моя диета: раздельное питание

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — вт., 24.03.2015 - 14:33

Да, в нашем нелегком деле любые методы хороши)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.