про вчера...

Ой, а что ты такое ешь-то? Выложила бы рациончик, чтоб все наглядно. У меня вышло на день сегодня 980 ккал, да и то стыдно.. так много всего, а как глянешь в дневнички девочек, так чувствуешь, что ешь вообще как слон.

Людмила скоро весна .. давай держись ....

я покушала тоже очень хорошо, но обошлось без привеса, честно сказать, было страшно считать потребленные калории, но вышло даже не очень и много, так что не расстраивайся, все у нас получится, да и время еще есть до весны. Не хочешь попробовать со мной пост соблюдать? Со 2 марта по 18 апреля, подумай, в прошлом году я соблюдала, чувствовала себя просто отлично, все-таки надо давать организму отдых от животных белков.
Дело в том, что я строгие диеты соблюдать и не пытаюсь, после них все-равно идет потом набор веса, как только прекращаешь, да и более разумно следовать просто системе разумного питания.

Держись там давай! А то меня подбила-а сама в кусты?! Один вопрос : Почему так получается, что как только начинаешь худеть, только и думаешь о том, сколько уже съела и чего бы ещё съесть. Какой-то замкнутый круг, знаете ли :-( Я сегодня наела уже на 1500 калорий /