День 1. пройден

На часах 19.41 жрать охотааааааа, вернее шоколада, а еще куриными котлетами пахнет. Тяжело, когда домашние не поддерживают, а только соблазняют блин.
По питанию все по плану. Трудно, утром после салата изжога была не большая. Легкости не чувствуется, наоборот ощущение себя большой.
На работе авраал. Нервы. Завтра утренник - переживаю и хочется сорваться. Останавливает дневник - он держит. И потом я уже с января собираю себя в кучу.
Сегодня делала дыхательные упражнения.

Меню на завтра:
-У: салат с фитаксой+чай
- П: яблоко 1/2????
- О: яйцо+салат
- П: активия
- У: яблоко 1/2 с сельдиреем
- имбирный чай (без меда) если фигово будет
+морковка (перекусы) в течении дня не больше 1шт

На чай не тянет - его пьешь и хочется что-нибудь вредное слямзать. Тяжело не пить после еды (делаю 2-3глотка), а вот перед - стакан выпиваю.
Слюни текут - хочу завтрак и яичко.
Всем удачи стройняшки! Прорвемся)))