8/120

Что первое я сделала сегодня с утра?))))) :girl_hide: Конечно побежала на весы))))) Аж спотыкалась и дыхание сбила))))) А ведь обещала себе ни-ни, ага.... :))))))))))))

С утра пробежка - ну а как еще)))) Организмь без 10 минут 6 утра сам встает, не беспокоюсь за будильник, даже не ставлю его. Сегодня уже лучше!!!! Холодновато правда - минус 7, ну что поделать. Кстати в холод я себя лучше чувствую чем в теплую погоду -видимо давление - никакой вялости, усталости и сонности... Так что для меня лето - это конечно же круто круто, но по ощущениям я какуля.

Кстати о какулях Вчера кишечник вел себя ИДЕАЛЬНО!!!!!!!!!!! Я нашла идеальный список продуктов и действительно с хлебом придется попрощаться.... Дома хлебцы фазер, но там я обнаружила дрожжи, думаю с ними надо поосторожнее, поэтому вечерком сходила за коннерами... ненавистными... В одно время я их слишком переела

А вот и рацион за вчера:

1. овсянка, мед( о, боги купила свежий из клевера, такой ахтунг мозга, вкууууусно), грейп
2. хлебцы, сыр (на сыр реакции ЖКТ плохой нет - у меня тысяча озер 15%)
3. гречка, индюха
4. грейп
5. гречка, индюха
6. брокколи, индюха

Как только придет зарплата - куплю лекарств и витаминов + как только я начинаю бегать - меня надо смазывать, а то скриплю Надо глюкозамин и хондротиин.

В данный момент у меня скорее лечебная диета. Никаких голодовок, разгрузок - я уже года три назад поняла - что это все фигня. Должна быть гармония в еде, и, прежде всего, в голове. Пища - такая пища - привычка. Замечала раньше, что если недели три не поем сладкого, а потом сорвусь - думаю "что за фигня, что за отстой сладкий, не вкусно". Таки отвыкаешь.... Эх.... Я зависима. Детка, у тебя проблемы

Бодрячок такой. Очень довольна что больше нет разбитости по утрам. Отлаженный ритм. Я жаворонок? Я просто захотела им быть - тут грань такая - хочешь, не хочешь... Нет пока возможности в зале - всегда есть темная улица

Ыыыыыыы. Сегодня первое занятие в автошколе!!!! Я довольная тетя-мотя, хочу уже))))) Желаю крепких нервов и здоровья инструктору, который у меня будет через месяц Я - дудуся

Ну что вам еще сказать? Приятного аппетита: ))))))