Блог _Inka_

Прочитала на одном "худеющем" форуме,как одна девушка без проблем скинула 10кило за 4 недели.И продолжает стабильно сбрасывать вес.Всё очень просто-она кушает 4 раза в день,строго по часам-12,14,16,18.Ест всё подряд,включая тор

Сижу кофе пью.А перед самым носом лежит вафельный тортик-вкусный,хрустящий,ароматный...Если бы не вы,я бы уже его проглотила.А так...сижу и стараюсь внушить себе,что не такой уж он и вкусный,и вообще для организма бесполез

Сегодня вешу 56,1 кг.Живот после вчерашнего стал заметно меньше:-).Буду продолжать сидеть на низкоуглеводной диете,так как именно от них,так любимых мною булочек,пирогов,пиченек,конфеток и т.п.

Решила перед сном написать в дневник.Представляете,я сегодня даже от ужина отказалась.Вместо него выпила 3 таблетки микроцеллюлозы,запила их несладким чаем с молоком,и почувствовала,что сыта.А до этого ещё в обед пила 4

Сегодня я НЕ стала есть жутко любимые мной бублики,пожарила своей семейке пирожки с мясом.А себе-котлетку.Купила себе сахарозаменитель и МКЦ.Ещё слопала пачку творога,тарелку рыбного бульона,6шт кураги,1 ст.л.

Почти закончился мой первый день.Сегодня,по сравнению с "обычными" днями,я съела раза в 3 меньше еды.К тому же,полный отказ от хлеба,выпечки,и т.п.Настроения-никакого.Но это нормально-организм активно сопротивляется,он н

Пойду-ка я чаю с травками попью.Вечером зайду сюда и расскажу как прошёл день.

Вот и утро наступило!Взвесилась-56.5 кило.Странно-только пару дней назад было на 1кг больше...Итак,сегодня я не ем углеводов.То есть,никаких каш,хлеба,макарон,печенья и т.п.Можно молоко,мясо,фрукты,чай без сахара.Ну вот,план

Решила завести себе тут дневник,в надежде что он поможет мне "постройнеть".Уже 10 лет я живу с лишними килограммами и целлюлитом,и,честно говоря,мне эта проблема порядком надоела.Пора бы уж от неё избавиться,хоть и будет