День 74.

Главные вкладки

Изображение пользователя _Iren_.
чт., 16.04.2015 - 06:37 — _Iren_

Доброе утро, мои хорошие!
Ни привесов, ни отвесов. Вообщем-то это хорошо. (осталось по-прежнему 1,200 до минимума)
Отчет за вчера:
Ела: овсянка на молоке и воде с бананом, яблоко, кофе с молоком, суп грибной (грибы, картошка, перловка, морковь, лук) со сметаной 15%, 2 хлебца, 2 яйца, семга с лимоном в фольге.
Выпила: 2,5л
Сегодня будет гречка, овощи и кефир. А еще поход к косметологу.
Всем хорошего дня и отвесов!!!
386774-kak-spravlyatsya-s-zaporami-na-diete-dyukana.jpg


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 16.04.2015 - 07:21

Как у тебя все диетично, порадует скоро отвес. А у меня вообще беда, не нарушаю, а сегодня на весах снова 71. Походу вес встал и за шестерочку придется потрудиться :(


Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 16.04.2015 - 07:32

Варюш, ну-ка выше нос! Вес отстоится, переведет дыхание и дальше будет худеть! Такая скорость у тебя, он не успевает сообразить. Просто продолжай кушать правильно и все будет хорошо!!! Наберись терпения!!! Смотри сколько ты уже потеряла!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — чт., 16.04.2015 - 08:39

Я и не расстраиваюсь особо, пока стоит вес, уходят объемы. Это нормально


Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 16.04.2015 - 12:12

Походу аномалия. За вчера я смотрю у всех. Самые везучие, без привесов, на месте. А остальным, как и мне- не повезло)
Там не полнолуние?))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

газель27 — чт., 16.04.2015 - 08:08

Везет тебе а я ушла в огромный плюс и в итоге отстаю от тебя на 1 кг. Надо СРОЧНО-О-О догонять.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 16.04.2015 - 10:15

Всего лишь кг)) быстро догонишь!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — чт., 16.04.2015 - 08:09

И тебе отличного дня! Картинка классная)) У нас вчера девочки в фитнес клубе обсуждали операции по коррекции груди. Оказывается многие делали, делились опытом и впечатлениями. А у меня эта мыслишка сидит давненько уже))) и тут твоя картинка... к чему бы это?))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 16.04.2015 - 10:11

Упс...ничего такого не имела ввиду))) Просто фигурка понравилась , Конечно очень красиво: стройные ножки, тоненькая талия, и большая упругая высокая грудь. Но делать ее я бы никогда не решилась.... Это дело такое, оооочень индивидуальное))) Решать только тебе!!! Я плоской никогда не была, и когда уж очень похудею (а вдруг?)) то тоже навряд ли совсем без груди останусь. Хотя она после 2ух детей и вечных похуделок уже не та.......


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — чт., 16.04.2015 - 08:20

Кушаешь вкусненько, Иренчик! girl_wink И правильно. Значит скоро порадует отвесик! Вот только выстоится вес... Главное, не сбавляй оборотов! Все получится! Удачного похода к косметологу! :spring1-2012:

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 16.04.2015 - 10:16

Спасибо, Янусик!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — чт., 16.04.2015 - 09:22

Семга в фольге.... Нет ничего более диетического и вкусного. Терпим, Ириша, терпим.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 16.04.2015 - 10:17

Терплю-терплю!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 16.04.2015 - 12:13

Че это вот у нее? Свити?) я свои скоро яблоками прикрывать буду)
Питание очень вкусное и правильное! Так держать!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 16.04.2015 - 13:08

Привет! Отсутствие привеса... тоже результат... Как же я хочу рыбы...

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — чт., 16.04.2015 - 18:09

Эх, хочу как на фото.. :blush2: мое богатство форму, к сожалению, теряет girl_sigh
отвеса тебе на завтра! :wink:

lili2008 — чт., 16.04.2015 - 18:37

Замечательные у тебя планы на день, Ириша! И меню вчерашнее вкусненькое!))) Я желаю тебе завтра отвеса! Хорошего вечера!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • zulenka