День 15,16

Главные вкладки

вт., 10.02.2015 - 16:54 — Сибиринка

Итак,
15 день
Завтрак: йогрут
Обед: борщ, винигрет 100г, стакан кефира.
Перекус: кусок пирога с курицей
Ужин:100 г. фасоли, лапша Доширак
Вода: 1 л.
Тренажерный зал, 1,5 часа.

16 День:
Завтрак: йогурт+клечатка
Обед: рыба+овощи
Перекус: Яблоко
Ужин: рыба+гречка
Вода 1,5 л., чай 1 чашка

Спорт: ходьба 20 минут

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 10.02.2015 - 20:46

Привет!
Питалка 16 дня КЛАСС! Так держать!
Отличного вечера!

Сибиринка — ср., 11.02.2015 - 04:38

Спасибо!) Картинки прикольные))

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 11.02.2015 - 09:29

За счёт чего решила добавлять калории?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сибиринка — ср., 11.02.2015 - 10:34

Гарнир, наверное, брать на обед. Может, биобаланс пить в полдник. Голодно что-то.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka