1 день

Впринципи вчера был первый день,особо ниче не ела,просто сегодня 1 день сбалансированной диеты).
Только вот не понимаю одного,весов у меня нет пока что,ходила взвешився к подруге.Мой вес 60.5 кг,странно..незнаю теперь даже сколько на самом деле вешу.
И так вот:(завтрак и обед я уже выдержала) =)

Меню на 1 день диеты:
Завтрак - 50 грамм вареного риса с соком лимона и одно яблоко. Стакан зеленого чая.
Обед - 150 грамм салата из отварного риса с овощами и зеленью на растительном масле.
остался ужин )
Ужин - отварной рис с вареной морковью - 150 грамм.