40 из 90 (93).

Вес 82,2. Привес 600.

Аааааа, как же надоело, до зубовного скрежета.
Вчерашнее меню:
10:00 кофе с молоком и мёдом
13:00 помидор(250), чеснок, масло, хлеб (50), печень (120).
15:00 чай, леденцы
18:30 салат (150), майонез, гречка (150).

+300 ккал в 20:00.

Ну, не обжираюсь я, а вес вверх ползёт...

Всем здоровья и снижения веса!