4.03.15 пропуск одного дня..

Всем привет!
Вчера никаких записей сделать в дневник не удалось-так как весь день провела в разъездах по работе.
В ужин ели окрошку без картошки с курицей, несколько кусочков масляной рыбы и пару ржаных хлебцев. Утром с замиранием сердца встала на весы.....85, 8 кг!!!! Это пока лучший результат, что был с начала похудения.Ура-УРА, я ликую! :NY6: :smehs:
Сегодня на завтрак-творог, несколько долек шоколадки...(захотелось что-то) и чай. На обед будут котлетки из семги. Вечером будет тренировка и надеюсь, что только кефир.
Вот поймала себя на мысли, что завтрак и обед-правильно все ем, все в порядке и голода нет, а в ужин....собираешься съесть одно (или даже просто кефира попить)-а тут молодой человек говорит-давай мясо запечем)))))) и волей-не волей тоже его хомякать начинаешь (мясо, а не человека:)
Всем-похудЮШЕК!

Диеты на www.nadietah.ru