2.03.2015

Всем доброе утро!
Вчера наконец-то пришла весна. Ура!
Что-то анализируя съеденное мною за выходные-мне становится грустно...вроде бы сильно много запрещенки не ела, но был смузи грейпфрутовый, уже 4 яйцо в неделю и мед.
утром мои весы показали 87,5 кг. А мне конечно хотелось бы, чтобы эта цифра была поменьше.
вчера утром мне впервые ЗАХОТЕЛОСЬ пойти в трен. зал позаниматься. То есть-не просто, что надо, и я иду, а именно хочу! ТО ли из-за того, что понимала, что мною была съедена запрещенка, то ли действительно мозги начинают вправляться.
Сегодня на завтрак-творог и чай, на обед-куриная грудка. В ужин попробую обойтись кефиром с отрубями. Посмотрим, что получится. Надеюсь, мне это удастся. Меньше чем через 2 недели будет 2 месяца как я придерживаюсь Дюкана, но мне кажется, что надо ее побольше что ли придерживаться....или продолжительность тренировок увеличить.
Да похудеем мы все! ДА БУДЕТ ТАК!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru