Тряпка!

Главные вкладки

вт., 17.03.2015 - 19:26 — минус10кг

Я тряпка тряпка тряпка!!!
Я думала, что уже научилась не обращать внимание на выходки своего организма, когда занимаюсь спортом- он жиреет, жру- он худеет, но нет! 10 дней усилий и только плюс плюс плюс- и срыв, дикий срыв!- до сих пор не могу взять себя в руки! и еще плюс 2 кг! а всего плюс 8 с сентября! я тряпка! И плевала я на все эти умные рекомендации про обязательность завтрака и ускорение обмена веществ занятиями спортом- все враки! ничо не работает! раньше на 2000ккал я худела, сейчас- толстею! выход один!- повеситься!- не жрать! вообще не жрать! потому что если начинаешь, то на середине уже не остановиться! пан или пропал! только так! не жрать, сво****! я в панике. я в депрессе. я в отчаянии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — вт., 17.03.2015 - 20:14

Что было раньше - уже в прошлом и никогда не повторится. Организм взрослеет, перестраивается. Ведь в детстве калории сгорали сами и мы не думали о диетах. 2000 ккал это слишком много для похудения. 1200-1400 ккал - вот грань.

минус10кг — вт., 17.03.2015 - 23:31

понимаю... но до сих пор не приняла. ведь похудение на 2000ккал было еще меньше года назад. правда и физическая активность (на работе) тогда была ого-го и вес был 94, худелось легче. никак не могу принять...
Спасибо за поддержку...

газель27 — вт., 17.03.2015 - 20:46

Это нормально, такое состояние бывает у всех периодами. Главное не ругай себя и полюби себя, успокаивай что это временно и никуда от этого не деться. А во время спорта вес может увеличиваться за счет мышечной массы, а не жира. Мышцы тяжелее, чем жир. можно весить больше, а выглядеть стройней. Так, что не расстраивайся и это все пройдет, успехов тебе!


Диеты на www.nadietah.ru

минус10кг — вт., 17.03.2015 - 23:27

спасибо... так тепло и мягко написано... просто спасибо...

Изображение пользователя ms.puhlik.

ms.puhlik — ср., 18.03.2015 - 00:17

Эгегей! Стоп! Что за истерика? Хватит себя обзывать! Ты должна полюбить себя и своё тело,только тогда оно тебя будет слушаться. Большие физ нагрузки тебе все равно пока нельзя,пожалей сердечко. А вот вес такой скинуть вполне реально. Если тебе на самом деле ничего не помогает,ешь как птичка и работаешь как конь,то иди к эндокринологу,а если ты все таки грешишь в своём питание- значит ты сама себе враг. Пока не начнешь над собой работать- ничего не изменится.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

минус10кг — ср., 18.03.2015 - 08:29

Грешу на то, что не могу перестроиться с того времени, когда работала как лошадь, так же ела и при этом худела)) Но уже, кажется, дошло. Нет работы- нет еды. А спорт даже через день-два- это не нагрузка для того, чтобы позволять себе 2000ккал.
Спасибо за повод в очередной раз все это обдумать :)

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — ср., 18.03.2015 - 19:18

Спокойствие, только спокойствие! Все у тебя получится, потихоньку, аккуратно. Я лично, когда недоедаю, то худею. Не надо так себя называть. Нужно найти в себе силы идти дальше, даже несмотря на срыв.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

минус10кг — ср., 18.03.2015 - 20:14

Спасибо! :)
Истерика связана с тем, что вернулись 8 из 17 сброшенных за год кг) И тогда они сбрасывались легко, а сейчас за каждый грамм битва; тогда ни в чем себе не отказывала, просто много работала физически, а теперь приходится урезать питание, и нешуточно; а главное- надо перестраивать мозг. Эхх...

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — ср., 18.03.2015 - 20:32

Эти кг с каждым разом все труднее сбрасываются. Запасись терпения, пусть все идёт своим чередом. Нужно все-таки ограничиваться. И ты правильно говоришь, в мозгу перестроиться. Я немного перестроилась, стараюсь ко всему спокойнее относиться. Успехов тебе!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

минус10кг — ср., 18.03.2015 - 20:48

Спасибо)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.