ППешничаю.

Привет!
Билась,билась с восстановлением и никак...Надоело и зарегилась вновь.Хочется поболтать иногда,покоментить)))))Вообщем Я тут,писать наверное буду редко,но вас почитать-это милое дело

Я на пп с 20 ноября и на йоге(домашней,по видео из контакта)Мне хватает и я довольна.Не загадываю,не запрещаю,готовлю себе отдельно(благо время есть).Ем часто,вкусно ,пью много воды.

Завтракаю салатами красоты)))Фрукты бывают разные)

Потом что-то вроде второго завтрака(яйца не магазинные,домашние,сейчас закончились и я перешла на йогурты и фруктовые перекусы)

На обед рыба/курица/суп и овощи

На ужин овощи,чаще без рыбы.Кефир ещё,много кефира и не жуткий 1%,а нормальный ,съедобный 3,2%.В порциях себя не ущемляю.

Много чая и клюквы.

Примерно так:)Что будет дальше...не знаю))Пока мне и так хорошо)))К чаю покупаю батончики-мюсли.Очень полюбились они мне.

Ну вот и всё!
Обнимаю