Преображение

Привет всем!
Проснулась сегодня утром, посмотрела на себя в зеркало, со взыскательностью самой строгой комиссии (уж такой я скорпион) и поняла, что пора наконец-то прийти к идеалу! Хотя все говорят, что я красивая эффектная девушка. Есть у меня любимый человек, поклонники. Но добиться "идеала", вести правильный образ жизни, почистить свое тело и свою голову, мне бы хотелось именно для себя! Чтобы просыпаться с легкостью, быть довольной своим телом и собой, развиваться, узнавать что-то новое, так сказать расширить свои горизонты. А я больше чем уверена, что внешний вид+ гармония со своим телом и духом- все взаимосвязанно!
Коротко о себе и моих "проблемах".
Мне 24 года. Рост 170 см, вес 60 кг (лишних 5 кг). Питаюсь правильно, но Иногда позволяю себе сладости, да и ужинаю частенько поздно. Присутствует целлюлит на ногах и ягодицах. Он не ярко выражен, но ножки смотрятся не упруго и уж точно не гладенько!
Помимо проблем с весом, у меня сухие ломкие волосы, а также небольшие следы от постакне (! ох уж я и намучилась в свое время с акне в Очень страшной форме, так что создам отдельный пост как-нибудь о том, как же я с этим справилась). Хотя теперь кожа выглядит очень хорошо, но мне бы хотелось добиться идеального результата.
Так…. что еще? Если уж я завела дневник, то нужно искоренить все недовольства сразу. Ага! А о развитии моем как личности, тоже не стоит забывать! Мой испанский ( учу второй язык после английского, уже общаюсь довольно не плохо, но не уделяю должного внимания - лень матушка! А ведь в этом деле главное постоянство! Еще я давно мечтаю написать книгу, для себя.
А теперь более детально о путях осуществления моео преображения!
№1 С сегодняшнего дня жидкая диета, чтобы немного облегчить организм (вода, соки, отвары, бульончики овощные и тд.)
№2 Не есть после 6 вечера. Только чай и теплая водичка( возможно немного меда)
№3 После окончания диеты - ПП! И один раз в неделю устраивать разгрузочный день.
№4 Зал пять раз в неделю. Расписать программу на каждый день недели и следовать ей.
№5 Каждый день делать по 2 процедуры для себя (массаж в душе щеткой, обертывания, маски для лица и волос, массаж лица вечером, массаж головы, ванная с солью и маслами). Обязательно найти время на пиллинг, чтобы избавиться от постакне и обновить кожу!
№6 Учить испанский по часу в день.
№7 Час в день на написание книги.
№8 Делать хотя бы по одной «фотографии дня». Для поднятия настроения!
Надеюсь в какой-то степени дневник поможет мне не свернуть с намеченного пути! Каждый день буду подробно расписывать, что ела, какие упражнения выполняла, процедуры по уходу за собой, витамины и тд!
Пожелайте мне удачи!
Малена