Блог Meriyem

Доброго всем времени суток! :)

Мои дела идут слава Богу, хорошо:)
Столько мыслей крутятся в голове. Столько всего хочется написать, но в итоге либо под рукой нет планшета, либо занята, и в такие минуты хочется личного робота, который бы читал мысли и выдавал их по требованию в печатном виде :))

Всем привет :)

Хочу поделиться последними успехами.

Купила себе дешевенький и недатированный ежедневник в комусе. Очень удобен, тем, что там можно на один день хоть десять листов задействовать, но мне пока хватает двух.

Давайте представим себя через 10 лет.
Вот уже не 2015 год, а 2025! Сколько нам лет? Сколько лет друзьям, родителям, знакомым?
И какой будет она, наша жизнь? Какими будем мы?! Неужели 1 000 000 попытка похудеть?
Давайте создадим в голове тот образ, к которому мы должны придти в 2025 году. Все все красочно представим или опишем или зарисуем, как угодно!

Завтра уже 1ое февраля! Ну что кто начинает заново худеть?! :)

Я перехожу но новый этап! Теперь я уже в свободном полете и могу сама распоряжаться своим днем, как я сама того пожелаю.

сегодня 54,5 :) Взвесилась раз 5, сегодня весы шутить со мной не стали :))))
Уже неделю делаю бодифлекс. Я очень люблю это дыхательное упражнение, особенно когда живот "прилипает к позвонку". Кушать почти не хочется.
Вчера сижу вечером и по привычке хочется что-то похомячить, но что бы я не взяла в руки, я понимала, что есть не хочется вообще :))

Подъем 12.40
Бодифлекс 10 минут
Завтрак: он же обед Суп на бульоне из индейки. Кусок индейки
Ужин: Доела кусок индейки оставшийся с завтрака и 2 вареных яица.
Позже шоколадка и грибы со сметаной.
Опять грешу на ночь... и рацион не хороший. Но ничего потихоньку налаживаю... о еде почти не думаю, что очень радует :)
Сейчас буду заниматься спортом, а после попью имбирный чай.

Подъем: 10.30
Бодифлекс: 10 минут
Завтрак: Тонкий лаваш с творогом и сладким чаем. Половина банана
Обед: Была на мероприятии потому обедать была нечем. Там меня угостили наивкуснейшим турецким кофе, турецким чаем и турецкими шоколадками.
Ужин: Полтарелки борща. Пару кусочков колбасы с тонким лавашем и свежим огурцом.
Примерно в 12 имбирьный чай

Привет всем, кто меня читает. Точнее мои попытки изменить себя и свою жизнь.
Потихоньку выхожу из моей, так называемой, депрессии.

Столько мыслей в голове, так хочется со всеми поделиться, но увы мне быстро все надоедает и я бросаю все на полпути. Или настолько заморачиваюсь, что самой скучно читать написанное. И так начну попорядку, по мере притоков мыслей.

Всем привет.
Впала, так скажем, в полу-депрессию по личным причинам...
Сейчас пытаюсь собраться и вывести себя на позитивный лад.

Неделя прошла очень продуктивно, но по поводу целей, к сожалению, похвастаться особо нечем.