Ежедневник

Всем привет :)

Хочу поделиться последними успехами.

Купила себе дешевенький и недатированный ежедневник в комусе. Очень удобен, тем, что там можно на один день хоть десять листов задействовать, но мне пока хватает двух.
Там я пишу все, что должна сделать за день, расписываю, что ела, каким спортом занималась и какой вес. Пока это очень хорошо дисциплинирует. Если утром просыпаюсь и понимаю, что абсолютно ничего не хочу и вообще поспала бы еще сутки, то открываю этот ежедневник, смотрю, что можно сделать особо не напрягаясь или то что доставит удовольствие и таким образом шаг за шагом делаю, все запланированное... ну или почти все. 90% :)
Благодаря этому, я не пропускаю упражнения, бодифлекс, слежу за питанием и мой вес на сегодня 54,2. Раз пять перевзвесилась, не могла поверить. Надеюсь к концу месяца достигну заветных 50!

Здесь буду отчитываться теперь реже, раз в недельку. И иногда постараюсь писать какие-то саои мысли на различные темы.

Всем отличных результатов :)))