Отчет за неделю √9. Переход на 70, пусть только останется!

Привет, девочки!

Вот мой отчет за неделю √9.
Вес на утро воскресенья 70.9. (-500 гр за неделю √9)
Средненедельный вес 71.6. (0 )
Данные веса от воскресенья к воскресенью:
начала с 74.0; 73.2; 72.6; 72.2; 72.2; 72.0; 71.4; 71.2; 71.4; 70.9.
Данные средненедельного веса: 73.7; 73.6; 72.5; 72.3; 72.3; 72.0; 71.9; 71.6; 71.6.
За неделю слежу за весом, и ,если он не уходит, то делаю миниразгрузку,не строгую, приблизительно,чтоб было меньше соли, и белковое на ужин, и получается отвес. И так по-тихоньку вес толкается. Я уже никуда не спешу, стройнею, и одновременно приучаюсь к маленьким порциям. Хотя у мамы все равно сложненько, стоит только придти в гости, как мои родители стараются завести что-нибудь вкусненькое,например блины. Делаю себе установку, что немного, но я же их люблю. Тогда включаю подсчет калорий, чтобы не выйти из коридора 1500ккал. Вообщем, любыми способами можно стройнеть, даже совмещать их, лишь был результат.
За то время, как я снова пришла на сайт, ушло 3 кг, я сама чувствую,что стала стройнее, и это радует.
Главное - не останавливаться!
Успехов вам,девочки, :happy4: пусть все получается!