Прошло 9 месяцев моего пути: статистика, изменения...

Девочки, привет!

Девочки, целых девять месяцев стройнею, боже мой!
Наверное, уже привыкла питаться понемногу, это один из изменений.
И благодаря сайту чудесным образом получается. Спасибо огромное!)))
Видимо, здесь мы друг друга поддерживаем, чего лично мне всегда не хватало.
Прошло девять месяцев, и вот моя статистика:
За 1-ый месяц (с 8 дек по 8 января) я сбросила : 3.8 кг.
За 2-ой месяц (с 8 янв по 8 февраля) сбросила: 1.3 кг.
За 3-ий месяц (с 8 февр по 8 марта) сбросила : 1.8 кг.
За 4-ый месяц (с 8 март по 8 апреля) сбросила: 1.8 кг.
За 5-ый месяц (с 8 апреля по 8 мая) сбросила : 1.8 кг.
За 6-ой месяц (с 8 мая по 8 июня ) сбросила : 2.4 кг.
За 7-ой месяц (с 8 июня по 8 июля) сбросила : 1.4 кг.
За 8-ой месяц (с 8 июля по 8 августа) сбросила: 2.2 кг.
За 9-ый месяц (с 8 авг по 8 сентября) сбросила 1.5 кг.
Итого, получается : -18 кг ровно!
В также среднем по 2 кг уходит.
Параметры изменились тоже:
ОГ - 99 см (-14см). Было 113 см.
ОТ - 88 см (-22см). Было 110 см.
ОБ - 106 см (-19см). Было 125 см.
Такое ощущение, что целый мешок лишнего перед собой исчез, раньше торчал огромный живот. Муж сказал, что ходила, как надутая камера. Вот такие мужчины!
И хочется еще уделить внимание изменениям, ведь времени прошло достаточно много:
- я стала стройнее и подтянутее, чувствую себя почти стройной
- я могу долго ходить, даже на каблуках, ногам легче!)))
- я больше не стесняюсь своего тела, мне не стыдно ходить к детям на собрания, и вообще, на люди
- я уже начала менять свою одежду на меньшие размеры и более красивую, и выразительную
- я уже давно не обьедаюсь, не заедаю проблемы, как делала раньше, стараюсь отвлечься при необходимости
- я не ем много хлеба, мучного и т.д, и не особо хочется, хотя запретов нет, разрешаю себе все, но понемногу
- я меняю постепенно своё питание на более полезное, это касается и семьи
- меняется качество жизни, я не депрессую много сейчас, раньше могла целый день депрессовать и киснуть,или два дня, сейчас планирую, что буду делать сегодня, и стараюсь выполнить, день проходит продуктивнее
- я теперь более спокойна, стараюсь остро не реагировать, и в семье больше спокойствия и комфорта
- в таком весе гораздо больше нравится и приятнее, чем есть все подряд, я стала за собой ухаживать с удовольствием
- теперь нет такого, чтобы кто-то указал на мою полноту,раньше меня это очень расстраивало, периодически со мной такое было. Не хочу ,чтобы это когда-то повторилось, не допущу этого!)))
- теперь я забочусь о своем здоровье
- я избавилась от многих комплексов и страхов, поняла, что многое могу!)))
- я нравлюсь сама себе на фотографиях
- и самое главное - у меня поднялась уверенность в себе, и любовь к себе тоже!)))
Конечно, я люблю своих ребят, мужа, родителей, но и себя тоже!
Работы над собой еще хватит, потому что старые отголоски иной раз все равно хотят вернуться, но я их гоню. Я решила не поддаваться на манипуляции близких, ведь я самодостаточна. Я решила найти себе дело, хобби, чтобы увлечься им, то есть исполнить еще и свои желания, к которым раньше не прислушивалась.
А они у меня есть!)))
Как показывает мой результат: он сложился из маленьких результатиков.
Я желаю вам результата, пусть он сложится! Все возможно!
Верьте в свои силы!
Успехов!