126 день. Девчонки, спасайте.

Главные вкладки

Изображение пользователя Софья С..
вт., 24.03.2015 - 18:12 — Софья С.

Привет. d_sunny

Что-то не то со мной, девчата. От привеса я избавилась, но сегодня на работе день рождения у коллеги, и я оторвалась на торте и выпила много сладкого сока. Не могу держать себя в узде в последнее время, часто даю себе послабления. Не нравится мне мой настрой. Не довольна собой - мягко сказано girl_mad Дайте мне подзатыльник, что ли girl_wink я худею или как вообще? :bita:
Питание:
утро- творог,натур.йогурт, половина яблока
2 конфеты с чаем
обед - окрошка, кус.хлеба
вечер - торт. Много. :blush2:
И в течение дня около литра пакетированного сока. :blush2:
girl_sigh
Посмотрю, может, завтра разгружусь на твороге я яблоках.

Хорошего вечера, милые! цветочки

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 24.03.2015 - 21:14

Привет!
Ну и правда, это что-то тебя понесло, давай заканчивай! зубы испортишь!
Приятного вечера!

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — ср., 25.03.2015 - 08:12

mosking про зубы это ты точно подметила))

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вт., 24.03.2015 - 21:46

Праздники тоже имеют место быть в нашей жизни,не расстраивайся.Тем более будешь разгружаться,а разгрузки, как всегда,помогут в таких случаях.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — ср., 25.03.2015 - 08:11

да дело в том, что торты я не особо люблю и даже вкусные очень ем немного (я лучше шоколадку пожую), а тут что-то нашло и съела аж 2 куска. girl_crazy

lili2008 — ср., 25.03.2015 - 01:05

Сонечка, давай, бери себя в руки!!! Праздновать можно и нужно, но не более раза в неделю. Обязательно делай себе послабления, но опять таки не больше раза в неделю. Если вообще послабления не делать, то очень легко сорваться. Но если слишком часто, то это входит в привычку. Посмотри как ты многого уже достигла!!! Неужели тебе хочется вернуться назад? В 118 кг??? Я уверена, что нет! Ты же сильная и умная! Давай, собирайся силами и больше никаких незапланированных поблажек!!! Я в тебя верю!!!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — ср., 25.03.2015 - 08:09

собираюсь, Ань:-) спасибо :-)

Наталья 123 — ср., 25.03.2015 - 05:02

Ты сделай для себя правило, после каждого обжорства на след. День разгрузка, а она обычно тяжеловата после обжорства,и это будет для тебя уроком.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — ср., 25.03.2015 - 08:08

честно, разгрузки я разлюбила, ведь и после ПП дня отвесы не хуже зачастую. Но сегодня у меня всё-таки полуразгрузка LaieA_045

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — ср., 25.03.2015 - 20:05

У меня ощущение, что иногда никакие слова, отражения в зеркале, взвешивания и обещания не могут спасти от дикого желания съесть что-то сладкое или копченое, или сок тот же выпить. Я не могу понять от чего это случается, но лично я не могу бороться с такими... приступами, что ли. Терплю, терплю, а потом не могу, съедаю((
Может, стоит дать желаемое, но немного?
Знать бы(

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — чт., 26.03.2015 - 12:36

один раз можно, думаю, лишнее себе позволить. Но это при условии, что ты уверен, что это не продлится))) иначе - зачем начинать было..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.