73 день. 1 миля с Лесли Сансон

Главные вкладки

Изображение пользователя Софья С..
пт., 30.01.2015 - 15:56 — Софья С.

Привет, девочки-красавицы :flowers2011-4: :flowers2011-4: :flowers2011-4:

Вес три дня на одном месте. Я уже привыкла, что нет ежедневных отвесов по килограмму. pardon
Сегодня молокочай. Днем тяжеловато как-то было, хотелось схватить сладость на работе :ice-cream: ничего, пережила "хотение" :wink: завтра жду 103, слабо верится, что будет новая цифра - не уходит у меня на разгрузках килограммы girl_sigh

Решила временно прекратить уличную часовую ходьбу - не люблю я ходить по гололеду. :blush2: читала здесь у кого-то про милю с Лесли - буду использовать это видео пока. Опробовала. Вот, вроде, фигня, легкотня, а я даже вспотела :heat: Я дохляк girl_crazy :laugh1: ну и обруч продолжаю крутить. Время пока не прибавляю спортсменка Еще на сайте "твой тренер" составила индивидуальную программу (говорила уже,вроде), но всё никак не начну её. Лентяйка :chair:

Вроде, всё. Хороших выходных, девчата danse2011

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пт., 30.01.2015 - 19:05

У меня тоже каждодневных отвесов нет,только после молокочая и то только 500гр.Что поделаешь?Хоть так.В день максимум должно уходить 100гр.,так что всё у нас нормально.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — пт., 30.01.2015 - 19:46

привет! Да я тоже считаю, что нормально - у меня 4 кг ушло за январь.

ВАЛЯ 75 — пт., 30.01.2015 - 19:16

выходных !
Если не будешь расслабляться , то будут отвесы girl_wink .
Идем дальше , с гололедом не шути :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — пт., 30.01.2015 - 19:45

повторюсь еще раз : механические не показывают меньше 0,5 кг))) отвесы, может, и есть, но фиксировать их не выходит.

miss_x — пт., 30.01.2015 - 20:11

Ты молодец!!! Обязательно будет результат!!!
Купи себе нормальные весы)

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — сб., 31.01.2015 - 05:13

Меня мои пока устраивают))) вот буду когда-нибудь меньше 70 кг, тогда куплю. d_sunny

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 30.01.2015 - 21:00

Ты молодец! Желаю тебе обязательно увидеть и удержать 103, 102, 95, 92, 85!!!))))
Уверена, что именно так и будет!!! С милей и я потею!) Мне нравится это видео!)))) Удачи!

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — сб., 31.01.2015 - 05:11

Благодарю за чудесное пожелание цветочки насчет видео одного не поняла : что у них в руках и сколько весят эти шарики? Я взяла 2 бутылки по 1,5кг с водой. Тяжеловато :blush2:

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пт., 30.01.2015 - 21:11

Привет! Во по кило хочет!?! Не так бывает только в начале! А жаль. Так, что терпение и труд! Работаем девочки, до поту! И будем довольны собой!

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — сб., 31.01.2015 - 05:08

А почему бы не хотеть? girl_haha в мечтах можно и не скромничать :wink: mosking Да я привыкла, что потихоньку вес уходит, и этому рада d_sunny

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пт., 30.01.2015 - 21:13

Желаю тебе ОТВЕСИЩЕ!

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — сб., 31.01.2015 - 05:05

Чудо свершилось - килограмм ушел! :NY34: спасибо, Люда!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 31.01.2015 - 09:47

очень советую бодифлекс!!!! :happy: скачай...
30 мин. каждый день....
только надо натощак делать... или часа через два после еды...
намного лучше и действеннее обруча!!!! d_sunny

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — сб., 31.01.2015 - 12:04

это где нужно смешно дышать?)) посмотрю, спасибо за рекомендацию, Жень.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.