Застряла)

теперь в этом весе. но уже лучше чем 70-71)) так что не унываю)
ходила на пол дэнс, тренерша наша сказала что у меня уже мышцы пресса понемногу вырисовываются - зря сказала, я до конца тренировки пыталась их в зеркале разглядеть :laugh1: ну может и появились, со стороны видней, до кубиков еще далекоо)) Но выносливость увеличилась, в "планке" стою минуту, раньше 30 сек с большим трудом... ну и вообще так чувствуется. Но ох какой я сегодня себя чувствовала неуклюжей)))) Но это перманентное мое состояние на тренировках))) только что-то начинает получаться, как слышу - во, а теперь еще правую руку оторви и левую ногу вытяни вон туда - и все, я снова мешок с непонятной субстанцией, а не крутая чувиха :laugh1:
Ну ладно, я сегодня вроде ела нормально, утром много гуляли пешком с дочей, после обеда тренировка, в конце еще пресс покачала - короч физнагрузка нормальная... завтра хочется закуклиться и не вылезать из дома, но гадский творожок заканчивается, молоко сегодня покупала, но надолго его не хватит, и 5 яиц в холодильнике это тоже несерьезно, о мясе вообще молчу... какая-то звездец неэкономная диета у меня)) только и бегаю что в магазин за едой... вот и завтра с малой опять пойдем. заодно, видимо, и погуляем))