- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Дюкан - чередование - день 1й))
Главные вкладки
пн., 17.11.2014 - 14:22 — Четвёрочка
Закончилась атака, сегодня типа белково-овощной. И вот что я имею сказать. Я вспомнила, что оказывается овощи не люблю. Да-да. Так же как и мясо))) Но поскольку люблю я картоху, фрукты и булки-шоколадки, на которых не похудеешь, то Дюкан наше все :) С Дюканом я ем низкокаллорийные дюкановские блинчики, сырнички, сладкие творожки (с сахзамом), всякие желе и суфле (которые обожаю), завтра хочу тортик попробовать сварганить... а вдруг получится?)) ну и раз в день рыбу или курицу, и то так, ради приличия, на мясоедской диете типа же...
Хотя вот не совсем правду сказала, я люблю овощи - перец, огурцы, помидор, редиску - но в сезон! когда они свежие, сочные, ароматные)) Сейчас уже одно название что помидоры и огурцы... купила черри - ну никакие, блин :( сжевала несколько штук, т.к. можно же, нужно же... эх
Не знаю что и придумать с этими овощами, чтоб и вкусно, и съедобно. Вот думаю, может борщ без картошки сварить? вкусно такое будет, кто-нибудь в курсе?))
Быть, а не казаться
Нравится:
- Блог Четвёрочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я готовила без картошки мне
Я готовила без картошки мне понравились а домашние и не поняли что там ее нет . :flirt:
спасибо))) может и мои не
спасибо))) может и мои не сообразят)) все остальное кроме картохи вроде по Дюкану можно
Быть, а не казаться
Я вчера готовила без
Я вчера готовила без картошки, но на бульоне (куриные шеи, без кожи), вкус очень даже приличный. Я его не успел даже лизнуть, муж оприходовал. (варила маленькую кастрюльку на пробу)
спасибо, попробую)) я обычно
спасибо, попробую)) я обычно на куриных ножках варю)
Быть, а не казаться
Еще есть грибы, фасоль
Еще есть грибы, фасоль (стручковая), баклажаны, кабачок, тыква. Овощные рагу делать можно, или фаршировать этим мясо. Я варю супы, чтобы был погуще, добавляю отруби, на вид не очень красиво, на вкус нормально. сделайте салатик винегрет или селедку под шубой, я еще люблю из море-продуктов салат с помидорами черри и свежим салатом. тортик не пробовала делать, делала аля птичье молоко, без бисквита, мне понравилось и семья вся его лопала. Я люблю шоколад, дак купила какао обезжиренное и делаю из него десерт, горячий шоколад. На Дюкане можно сидеть и не нарушать вообще, тем мне и нравится этот способ похудения.
о, селедка под шубой это
о, селедка под шубой это мыыысль)) а можно соленую рыбу? я просто на шубу обычно покупаю филе в масле... там же жииира столько( наверное такое нельзя? а заправлять чем?
какао обезжиренное пока не нашла :(
Быть, а не казаться
бери рыбу любую, но не в
бери рыбу любую, но не в масле, в рассоле бери, а так рыбу любую можно, любой жирности, вместо майонеза я беру йогурс с горчицей и соевым соусом мешаю, приправок,типо майонеза делаю и сверху мажу. Ну не совсем прям майонез но хоть так. У вас продается продукция Dr.Oetker??? это какао, желатин, ванилин, и др. Поиши в супермаркетах где приправы
продается но как-то немного.
продается но как-то немного. кукурузный крахмал их купила сегодня, а какао ищу и не нахожу :( не ну есть просто какао-порошок но там не написано какая жирность
Быть, а не казаться
вот так выглядит пачка
вот так выглядит пачка
спасибо) вроде не было, но
спасибо) вроде не было, но буду искать)
Быть, а не казаться
Может винегрет?
Может винегрет?
а чем заправлять?)
а чем заправлять?)
Быть, а не казаться