1

Главные вкладки

вс., 09.11.2014 - 14:08 — Milagri_95

Осень-осень...
Не буду многословна: за два месяца я поправилась на очень большое количество килограмм. С 63 до 70.3. И тогда я поняла, что хватит жрать, нужен спорт. Нужно заняться собой!!!
Теперь сижу на правильном питании. Со следующей недели в перспективе 4 раза в неделю занятия спортом. И избавиться от эрозий в желудке.
Пока что вес 69.0.
Моя цель: 60 кг.

Сегодня день без спорта.
Еда:
2 банана
2 йогурта
Картофель пюре
Курица

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 09.11.2014 - 14:57

Привет)
я так же решила две недели назад (мой вес тогда к 67 приближался)))

Всё получится! Вперед! :happy:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 09.11.2014 - 14:58

а картофель с бананами может не есть пока? :blush2:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Milagri_95 — вс., 09.11.2014 - 15:09

Мне пока только это и можно. Бананы, картошку на воде, каши молочные, да курицу в мясорубка. Большая вероятность открытия язвы, ой как не хочется, чтобы снова открывалась. Поэтому как только все пройдёт, перейдут на овощную и белковую пищу.

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 09.11.2014 - 16:21

ну смотри - может у врача спросить альтернативу? pardon
на картошке - похудеть ой как сложно - даже на водяном пюре.

***

Удачи! поправляйся и не сдавайся. Заходи к нам почаще! d_sunny

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — вс., 09.11.2014 - 15:04

Удачи! цветочки
Картофель( тем более пюре) с курицей, да и вообще с мясом самое неудачное сочетании в похудении.
Замени гарнир на овощной или крупы.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Milagri_95 — вс., 09.11.2014 - 15:07

Мне можно сейчас при эрозии только жидкую еду, никаких овощей, фруктов и кислой пищи, курица тоже в мясорубке прокручена. Как пройдёт, буду питаться овощами с белками. Пока что нельзя.

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — вс., 09.11.2014 - 16:24

Выздоравливай! :flowers2011-6:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka