Уже муж говорит: "Пора худеть!"

(лошадь в 78 кг)-вообще бы обалдел!
не казни себя. я вижу по линеечке, что у тебя вес в норме. это значит, что до нужной формы тебе нужно приложить не так много усилий, как большинству из нас.
я даже удивлена, что девушка с таким ИМТ озабочена такой же проблемой, как и у меня. как я тебя понимаю!
когда у меня такое настроение, я пытаюсь настроить себя на нужный лад. усилить свою мотивацию, крепче определить свою цель, больше поверить в осуществление своей мечты! для этого я начинаю шерстить практически все сайты по теме мотивации для похудения, читать статьи, покупать журналы по данной тематике ("Похудей" в частности). Это мне помогает и побуждает к действию! в последнее время мне помогли скоротечные диеты, как ни странно-тем, что ввели меня в режим правильного питания.
в общем, предлагаю тебе начать именно с мотивации и цели. и всё обязательно получится! самой стройной и прекрасной будешь!
я ещё смотрела "Я худею" на НТВ.
УДАЧИ!

Надо же. А какой у тебя раньше был вес?
Желаю тебе поверить в себя, собраться и достичь цели!