Блог Ирасема

Наслаждалась природой, дышала свежим воздухом за городом у подруги. Режим соблюла. Сегодня взвесилась: минус 4 килограмма! Вещички посвободнее стали - приятно ! Ура мне! И всем - всем похудевшим хоть на сто грамм! Воля вместе с желанием - великая сила!

Почти миновал второй день нового режима питания . Как-то слово "диета" выбивает организм из седла и он мобилизуется на защиту жировых бастионов из последних сил:) Режим питания - звучит прекрасно!

Первый день близится к завершению. Прошел без эксцессов , режим питания соблюден. Физ.подготовки-тренировки не было, зато достаточно моталась по городу пешком, так что ставлю себе зачтено по физ-ре за сегодня.

Пришла пора вернуться к исходным параметрам , душевное равновесие восстановлено, причина обжорства устранена. Вперед и с песней! с гантельками и прочими атрибутами здоровой жизни ! Поехали! !