Сегодня овощной день, после болезни так и тянет на фрукты и овощи, наварила борща, без картошки и на постненьком бульоне, зажарку делала на воде. Села поела и прям жить захотелось.Не знаю можно ли конечно такое на Дюкане, ну и хрен с ним. зато силы появились, а то как умирающий лебедь была.
Есть к чему стремиться
немного мотивации: Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа.
Ну вот я и вернулась к 71.6 , не переживаю особо, т к не нарушала, но за 2 дня было выпито огромное количество воды, обычно пью литра 2, а тут по 3, 5 литра примерно на день, плюс плохо спала эти ночи и никуда не ходила и тебе более ни о каких нагрузках не могло и речи быть.
Ненавижу во время диеты болеть, вес скачет, не знаешь что тебе съесть, хочется то что не надо есть. Единственный минус диеты моей, это отсутствие фруктов, беда печаль.
Сегодня была отвратительная ночь, поднялась температура 39, озноб был такой что аж мышцы все болят до сих пор, отсюда и результат 70.9, 600 грамм в минусе, думаю вернется обратно, т к пол кило да еще и за овощной день, не реально.
Избавление от подкожного жира – не самая простая задача. И одной диеты тут часто бывает недостаточно: резко сокращая калорийность рациона, вы потеряете большое количество мышечной массы и воды, но совсем немного жира.
За вчера, 02.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии