Я опять с вами

И снова я на диете, диету Дюкана оставила в стороне, результативная, но, но всегда есть одно большое НО, которое мешает планам. после почти 3 х месяцев белковой диеты у меня начал болеть желудок и кишечник, поэтому я оставила все это и вернулась к обычному питанию и собственно за почти 5 месяцев я набрала 4 кг (( которые стали мне мешать. Подготовилась морально и решилась на 90-дневку, попробую на ней скинуть лишние кг. Без углеводов мой организм не может, как оказалось. Больших планов больше строить не буду, хочу за 90 дней скинуть 10 кг, думаю вполне реальные цифры. Вот прям с сегодняшнего дня и села на диету, че тянуть то, решила, значит вперед))
Итак вес 73,3

Первые день: День белковый
Меню на сегодня
Утро: 1 груша и 1 мандарин
Обед: Рыбка запеченая + 2помидорка и огурец
Полдник: Чай и 5 фиников
Ужин: 1/2 обеда

+ вода 2 литра (ну почти 2), завтрак 10:00, обед в 12:30, полдник 16:30, ужин в 20:00. Чувство голода не ощущаю.