Доброго всем дня!

Вчера день был достаточно съестным, не довольна собой. Начала считать калории. Вдохновившись даже весы купила кухонные электронные :) Сразу все яблоки наеденные взвесила и конфеты. Кстати, вы знакомы с приложением в контакте ноко-калории? Очень хорошая штучка, я там все посчитала, удобно. Там и нагрузки есть. Погоняла пол часа на велике, записала. В общем за день у меня вышло около 1500 ккал. Это, конечно, очень много для похудения. Так что сегодня попробую сократить до 1000 как-нибудь.
Мышцы до сих пор очень сильно болят, даже не знаю как сегодня буду вторую половину занятия проводить. На степе как-нибудь уж вышагаю, а вот с прессом даже страшно :(
А еще по утрам постоянно сахар падает, уже инсулина уменьшила дозу, а он все равно собака падает |(
Сейчас пойду на маникюр, педикюр и нарощу на ногах ногти :party: урааа! буду себя человеком чувствовать!
Кстати, вес с утра 59,6 :( Ну капец, пора на диету! :~
На завтрак: два яблока зеленых (чтобы поднять сахар и утолить бешеный голод) 330гр =138ккал
сыр 22 гр = 81 ккал