Первый день диеты "90 дней раздельного питания".
1. Белковый.
завтрак два одинаковых фрукта
обед курица отварная и зелень
ужин = обед, но порция меньше
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии