22(135)

Доброе утро!

Прошагала 3058, вес без изменений, хорошо, закрепляю свою циферку 22, настроение отличное, на работе заметили, что лицо сильно спало, ради таких комплиментов отдашь что угодно.
По питанию сегодня::
Завтрак: утро сыр40, яйцо, хлеб 30, кофе с 1 ч.л. сгущенки
Перекус: Салат с огурцом и йогуртом 200гр, хлеб 30г
Обед: Грудка запеченая 90гр, 30 гр картошки, салат с помидоркой120, хлеб 30
Перекус: яблоко 100 гр, йогурт натуральный 100 гр.
Ужин:Салат с помидоркой 200гр+сыр 30 гр. хлеб 30гр
Всем отличного дня!