36 день

Доброе утро!
Я с выходных вернулась с отвесом, хотя вчера до обеда было нарушение, но все равно я молодец, настроение отличное, новая циферка показалась, а значит я все правильно делаю, итак еда моя на сегодня:
З 1 яйцо, хлеб 30 гр, чай с молоком.
П Салат помидоры 200 гр, 30 гр сыр адыгейский, 1 ч.л. масла
О 2 голубца, (фарш для них: куриная грудка лук, морковь вареная, рис, тушила в духовке в соусе сметана 10%+ томатная паста, чеснок, немного соевого соуса), вкуснятина, хлеб 30 гр
П Брусника 50 гр, кефир 200 гр
У Голубцы 2 шт, хлеб 30 гр
Всем желаю отлично провести этот день!