9 день

Доброго утречка! Ну наконец то дождалась отвеса, а то начала переживать, что стоит колом и ни туда и ни сюда, да такого заслуженного хорошего отвеса - 2 кг, и девоньки я ушла от слова СИЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ, и ИМТ мой теперь меньше 40, ух как это стимулирует, никуда не спешу и радуюсь любому результату, а такому вдвойне. Ну что идем дальше еда моя:
Салат помидоры, яйцо сметана 10% 1 ст.л хлеб 30 гр
П Груша 1 шт
О-Рыба тушеная 100 гр, Салат 150 гр хлеб 30 гр
П Салат помидоры огурцы
У Рыба тушеная, салат, хлеб 30 гр
Ну все, всем хорошего дня!