- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Поймала волну
Главные вкладки
чт., 09.10.2014 - 11:50 — Северяночка
Всем привет!
У меня опять отвес - 400гр. За 3 дня отвес 1,2 кг. И честно говоря, я не понимаю, что происходит. читала ,что в сутки организм может потерять максимум 100 гр. жира. Тогда что я теряю по 400 гр. 3 дня? Воду пью нормально 1,7-2 литра в сутки, с туалетом как обычно. неужели жирок стремительно тает? Когда я , пардон за откровенность , отливаю больше выпитого, я чувствую по рукам ( сухость жуткая начинается). В эти дни руки сама нежность... Я в растерянности. Я так вес теряла когда только начала худеть. Да и то понятно, что тогда лишняя вода, массы кишечные выходили... а тут непонятно. разве можно терять чистого жира 400 гр.?
И еще, я чувствую, что вымоталась, усталость от нагрузок. Наверное сильно нагружаю себя, нужно темп немного сбавить, а то уже аритмия началась.
Девочки как вы думаете можно терять жир по 400 гр. в сутки? Может кто знает, читал?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Северяночка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Возможно жидкость?
Возможно жидкость?
Да нет, чувствую по коже,
Да нет, чувствую по коже, кожа не сухая, да и по походам в туалет. Примерно сколько выпито, столько и отлито. Искала инфу в инете. оказывается может организм терять столько жира при большой нагрузке, но это не есть хорошо. нужно снизить немного темп.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Возможно он потерял жир
Возможно он потерял жир гораздо раньше, но за счет воды в организме не было видно потери жира.. а сегодня ушла и вода и ещё жира и вот такой отвес случился
вв
Привет
Ну, ты сама пишешь, что вымоталась, устала от нагрузок, значит расход ккал больше, чем требуется, значит сгорают мышцы. Мышц мало, но они тяжёлые, побереги их)
Мне помогают худеть разгрузочные дни
Ой,не хочется терять мышцы!
Ой,не хочется терять мышцы! Вчера сбавила обороты,прошла только 10 000 шагов.Рано легла спать,весь вечер лежала на диване,даже как-то не привычно. Сегодня отдохнувшая,но все равно не буду сильно нагружаться. В планах только дорожка 1 час.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Могла быть раньше задержка
Могла быть раньше задержка лишней водички, а теперь ушла. А может и мышцы прихватываешь вместе с жирком. Наверное стоит убавить темпы, отдыхать побольше.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru