Подраслабилась

Сегодня целый день просидела дома без физ. нагрузки. Съела творожную запеканку со сметаной и еще печеночные котлеты (это из вредной и ненужной пищи). с водой вообще беда. Несколько дней тщательно следила за собой и иногда даже по 2,5 литра удавалось выпивать. Я даже специально выделила себе бутылку и целый день с собой таскала, пока не опустошала. Но стоит забыть бутылочку или просто не следить за собой, как уровень поглощенной воды резко уменьшается. Сегодня, наверное, и литра не выпила.