Блог Ya Darya

Худею помаленьку...
В субботу замеры будем делать, даже интересно, что покажут.
Я немного нарушаю. Пришлось в понедельник встать в полпятого, кашу с собой взять забыла в машину. Так что слямзила гамбургер в макдаке в 7 утра. Но отвес все равно есть и вещи болтаются на мне.

Никогда не думала, что на ПП надо столько жрать!
Еда уже не лезет.Семиразовое питание - ад! Да и перед коллегами неудобно уже, каждые 2 часа бегаешь на кухню.
Я себе напоминалки поставила, чтобы не забывать время еды. В машине ем, когда не успеваю. Благо еще не на улице есть начала.
Хорошо, что с собой приобщила пару коллег. Они теперь так же как я едят и тренируются.

Я конечно худею, но цифре 90 не радуется как-то.
Таким жиробасом никогда не была. И в своем зале я выгляжу примерно так:

А если серьезно, то я - молодец.
Купила абонемент, хожу в тренажерку с инструктором. Он мне расписал питание, а я держусь.

Отъелась за НГ праздники, хотя худеть собиралась.
Уже который абонемент в спортзал пропал даром.
На ПП не продержалась больше 3-х дней.

Ужасно нехорошая Даша :jest3:

Но я еще и оптимист, наверно...
Опять собралась купить абонемент в спортзал, нашла очередную вариацию на тему ПП и тд
Но отличия есть:
1. завела дневник (видео) для себя

Первая запись была 15 числа. Не вчера ...нет... почти месяц назад.
Результат + 1.4 кг Великолепно!
А главное как уверенно собралась. В зал так и не пошла, на диету не села.
И пусть мне будет стыдно, когда я стану читать эту вторую запись еще через месяц. :happy8:
Откуда взять мотивацию?! Мне уже ничего не помогает. Она либо есть либо нет. Как насморк или температура.

Всем привет!
Это моя первая запись. Питание расписала, едой запаслась, в зал абонемент купила, завтра заберу спорт одежду, которую сегодня заказала.
Корче, подготовилась.
Уже ем по подготовленному режиму. Правда, когда весь день дома торчишь, все расписание к черту летит.
Попробую расписать начало "изменений"