Девочки- припевочки, милашечки- худяшечки!!!!! ПЯТНИЦА!!!!

Вес будет в понедельник, рацион на сегодня,
утро кофе
перекус курага
обед котлетка на пару и салат из помидорок и лука, чуть чуть масла.
перекус 1 яйцо
вечер кефир 500гр

Обруч 20 минут, пресс 15 раз по 3 подхода,


До Нового Года - 4,1 кг на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина