Ночные бдения или как некрасиво я лажанула...

Главные вкладки

Изображение пользователя Лисень.
сб., 13.09.2014 - 05:17 — Лисень

Итак, пять часов утра. И я, девочки, решила рассказать вам сказочку про то, как нельзя делать сидя на диете Магги...
Вчера вечером я решила не досиживать до конца и наелась. Не знаю где был мой мозг и что конкретно сподвигло меня на срыв за два дня до конца, но факт остается фактом: в топку полетело сто грамм вафлей и сто грам конфет. Удовлетворив свое нутро, я преспокойно посмотрела "Голос" и легла спать. Но почевать пришлось недолго: где-то часа в три, я почувствовала сильную изжогу и накатывающие волны тошноты. Промучившись до половины пятого, мною было принято радикальное решение: освободится от страданий посредством рвоты. Сказать, что мне полегчало, не сказать ничего. Теперь вот пью желудочный кисель Леовит и с грустью думаю о том, что мне предстоит два дня на кефире...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — сб., 13.09.2014 - 05:55

Извините, но мне кажется с Вашим весом особого результата от диет не будет. Какая разница когда бы Вы съели вафли и конфеты - вчера или через 2 дня... И 2 дня кефира это тоже радикально. При таких методах срыв не избежен... Может быть правильное умеренное питание?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

ipixa — сб., 13.09.2014 - 07:58

соглашусь. когда надо сбросить 5 кг, можно прийти к радикальным мерам и сидеть на строгой диете, ограничивающей вкусняхи. Но тут главное правильно выйти из диеты, чтоб не набрать обратно.
А когда вес большой, то похудение занимает не месяц и не два. То есть год-два или как получится будет длиться процесс похудения. отсюда делаем вывод, что если сидеть на ограниченной диете, то два года без вкусняшек. Это мне кажется могут вынести единицы. Не лучше ли прийти к хорошему, полноценному питанию, позволяя периодически съесть вкусность, но не мешок и не со срывом в итоге, а чтоб только удовлетворить потребности?!))
Важно то что мы едим, но еще важнее когда мы это едим. Я считаю вполне допустимым иногда на завтрак позволять любимые блюда. тем более что это не навредит похудению!) Удачи ваМ)

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Teona — сб., 13.09.2014 - 10:53

Привет! Не расстраивайся и главное не ругай себя! Значит, в тот момент организму было так надо. Вес ты толкнула хорошо, 10 кг позади! Теперь надо обчзательно сделать паузу и просто перейти на ПП: с кашами по утрам и легкими белками (рыба, творог) на ужин. Плюс можно добавить один разгрузочный день. Пусть это будет вторник или четверг на молокочае или на кефире. Когда опять захочешь радикальных мер, можно опять "толкнуть" вес строгой диетой. Но отдых от диет необходим)) думаю, что Аленушка давно сошла с дистанции - не пишет совсем! И все равно ты молодец - дольше всех продержалась!! Я лично пока за сбросом веса в преддверии КД не слежу. Сейчас главное не набрать, хотя и это не исключено - ведь организм удерживает воду!

Изображение пользователя Лисень.

Лисень — сб., 13.09.2014 - 11:44

Привет))) Я не расстраиваюсь) Просто болит чет все))) Опять гастрит сказал мне "привет") Сгоняла в магаз за кефиром, сижу вот, пью)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • zulenka