побывала у врача

Побывала у гастроэнтеролога. Говорит что при моем росте в 170, 63 кг совсем не криминал.... Конечно я несогласна. Хочу 57. У меня весь гардероб на 57! В одном я с ним согласна, худеть надо аккуратно, тем более кормящей маме. А правильное похудение в обще подразумевает сбрасывать 300-500 грамм в месяц не более. Да процесс может затянуться на долго, зато организм успевает перестроиться и терять лишнее без ущерба для здоровья.
Я продолжаю питаться хорошо, чтоб наедаться. Преимущественно отварное мясо, овощи сырые и тушеные (иногда), свежие ягоды (благо ща сезон), чуток крупы (гречка, овсянка, рис), морожено через день. Пью много молока, ну никак не могу от него отойти, ужас как хочется, врач сказал при лактации это нормально. А еще стараюсь много двигаться. С двумя маленькими детьми это непросто, но использую каждую возможность куда то сходить пешком, вместо того чтобы ехать.
Утром весы показали 62,8.