Блог lepa1983

На выходных оторвалась))) купила персиков и ела их от души. Запекала баклажаны с сыром и помидорами, вкуснятина, но калорий много... На встрече с подружками стойко пыталась не есть тортик))) В результате 1 кг вернулся обратно.

На жаре ощущаю себя сонной мухой, двигаться совсем не хочется. Прочитала интересный рецепт про кефир со специями, якобы он помогает похудеть. Нужно в стакан кефира добавить шепотку красного перца, пол чайной ложки молотого имбиря и пол чайной ложки молотой корицы. Никто не пробовал?

Никак у меня не получается распределить время, чтобы выделить хоть какую-то часть на физические нагрузки. Но похудеть все равно хочется. Наблюдая за собой поняла, что особенно много съедаю, если нервничаю.

Мысль о том, что пора худеть уже год как крутиться в голове. Всегда была худой, в школе даже дразнили за это. А вот к 30-ти годам не заметила как заплыла талия жирком. И вот уже платья в обтяжку предательски показывают живот, в шортиках и коротких юбках как-то тоже стало не комфортно.