Блог pingvinchik007

вечер первого дня

сб., 19.07.2014 - 21:19 — pingvinchik007

После того,как с удовольствием умяла 0,2 томатного сока в прикуску с кусочком черного хлеба, спустя час решила заняться легкой гимнастикой,а именно:
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз
-стойка на лопатках 1 мин

Нравится: 
0

Когда превращается из хрупкой девушки в Милого пингвина.

сб., 19.07.2014 - 11:33 — pingvinchik007

3 недели и минус 15 кг.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог pingvinchik007

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • viktoria.lotc