- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первая неделя
Главные вкладки
вс., 17.01.2021 - 13:04 — ЛюбавушкаDV
Первая неделя прошла, результат -2,9, пойдёт :) вес 113,7
толком ничего не ем, из-за зубов, отсутствия времени, да и уже желания. Могу весь день голодная просидеть.
Завтра доделываю третий зуб, опять ничего не есть...потом вождение, в среду у меня экзамен в гаи, хз сдам или нет.
Хочу получить права да в бассейн записаться, ибо на автобусе туда ездить не хочу :) по таким морозам не наездишься.
В общем все вроде нормально, сладкое не ем вообще со среды, ломка сильная, но появился какой-то страх перед сладким, в первую очередь за зубы, а потом за огромную жопу.
Ходить тяжело, спина разваливается, вроде как КД где-то рядом. Чувствую себя старой жирной клячей.
В день прохожу где-то 4000-5000 шагов, это мало, но в -20 я гулять по улице не собираюсь, спасибо. Попробую подключить самые простые упражнения, чисто кости размять.
Ем все, но катастрофически мало, прям совсем. В день максимум 500-700ккал, но это временно, пока зубы не долечу. Дальше буду смотреть.
Сижу на интервальном голодании, пока все хорошо. В голодные обмороки не падаю, чувствую себя хорошо.
А как ваши дела?
Нравится:
- Блог ЛюбавушкаDV
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец, с отвесом! Хорошо
Молодец, с отвесом! Хорошо тебе сдаться в ГИБДД (я, помню, на последнюю ночь билеты выучила, сдалась с 1 раза))) Основное будет после, начинать обкатываться зимой - правильно, с самого сложного. Вот в плане увеличения шагов машина - зло )))) Привыкаешь быстро и уже не ногами, а на авто больше передвигаешься.
:)
Я теорию ещё в октябре сдала, в среду дром и город ?
вот где страшно :)
А я сегодня вот гуляла по
А я сегодня вот гуляла по подъезду)) погода адская. Я нашагала 55 этажей отличная разминка, чего раньше так не делала?... после такой калорийности аккуратно прибавляй, а то вес вверх поползет. Совсем мало ешь...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
:)
Пока зубы делаю, особо не поешь. Буду следить за калориями. А лестницы для меня даже в весе 72 были огромным препятствием ? про сейчас вообще молчу