- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 1
Главные вкладки
вт., 12.01.2021 - 07:56 — ЛюбавушкаDV
Первый день прошёл вроде нормально. Встала на весы - 116,6 ?? жуть.
На обед 2 сосиски и половина сладкого перца, на ужин кефир, 100гр картошки.
Сегодня опять первый приём пищи состоялся в 2 часа дня, опять перец и сосиски (слишком много сосисок купила, есть некому ?). На ужин опять будет кефир. Вес 115,8
Подумала, может, освоить систему интервального голодания? Два дня уже так и получается и вроде нормально. Хочу остаться на этой системе на всю жизнь. Вспоминаю свою учительницу по биологии, ей под 80 лет, говорит, что полжизни не ест после 14 часов. Ну это, конечно, слишком, я не буду есть после 17-18, ещё не решила.
Как потеплеет, запишусь опять в бассейн.
Завтра пойду к стоматологу, от изобилия сладкого в моем рационе, пошёл кариес ? страшно, пздц, последний раз лечила зубы в детстве :(
Как-то так :)
Нравится:
- Блог ЛюбавушкаDV
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Лечить не страшно, страшно
Лечить не страшно, страшно терять и потом или опустошать счета на коронки/импланты, или без зубов ходить )))
Мне хорошо худелось, когда я после 16 «зашивала рот». Но это надо настроиться, пока не могу никак.
:)
Настрой есть, главное - реализация ?
Как вечнохудеющая я против
Как вечнохудеющая я против этого всего. Не есть до или после чего-то. У всех организм разный и может быть хуже. Я после 15 не ела. Да, худела, но потом были проблемы и всё равно наела. Поэтому система на всю жизнь должна быть подстроена под привычки. У меня знакомая принципиально есть в 22-23 часа, сытно, но легкую пищу и худеет.
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
:)
Пока буду питаться, как получается. Хочу найти какую-то стратегию, которой придерживаться всю жизнь...в поиске)))
Отлично)) я верю в нас))
Отлично)) я верю в нас))
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Я не поклонница отказа от еды
Я не поклонница отказа от еды после какого-то времени. Тушеные кабачки и гречку без всего можно и ночью поесть. Сосиски не одобряю, заморозь их лучше, они только аппетит разжигают.