Вступление.

День добрый. Это моя первая запись, мое начало всех дальнейших свершений.
Меня зовут Юля. На данный момент мне 17 лет. Уже 8 месяцев я веганка. Когда слышишь слово "веган", сразу представляешь человека не от мира сего: здоровый, энергичный, со светлой головой, интересными и совсем иными жизненными принципами. Но это не обо мне. Я больной, пассивный, поедающий в фаст-фудах тонны картошки фри, лакомящийся бутербродами с постным майонезом в два часа ночи, часами, неделями, месяцами зависающий на кухне блюдоман.
При росте 163 см мой вес колеблется в пределах 54-57 килограммов, что очень далеко от моего идеала.
Я хочу изменить свою жизнь. И очень, очень немаловажную роль в желаемом мной "Новом мире" играет мое отличное здоровье. Мне нужно полюбить себя и, конечно, свое тело. Мне нужно гордиться собой, а не унывать сутками напролет о том, что "всё не так, как я хочу". 
Программа моего успеха, _{в котором я ничуть не сомневаюсь} , взята из книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой. Как похудеть за 12 недель". Суть ее заключается в следующем:

"Программа рассчитана на 12 недель, и каждая предполагает определенные нововведения. Это позволит не просто распрощаться с лишними килограммами, а сформировать навыки здорового пищевого поведения, которые станут неотъемлемой частью вашего образа жизни, а главное – залогом сохранения достигнутого результата."

В книге приведена таблица "идеального" веса. Я не верю всем этим таблицам, т.к. сколько таблиц, столько и "идеальных" килограммов, однако практически во всех них видно, что я жирноват, исходя из того, что я астеник. Мой "идеальный вес" по данный таблице - 49,8-52,4 кг. 
Итак, моя цель: достичь 48 кг через 66 дней (с начала системы); при этом обхват талии должен быть менее 60 см, обхват ляжки - менее 50 см; позитив, море энергии => отличное здоровье.